低自我價值

　　其實，我對於要開網誌和這個粉絲頁是很沒信心的。因為我覺得自己並沒有擅長的能力，對靈性的感悟也不夠深，感覺上知道得很少、實踐的也不多，不覺得自己「夠資格」來說些什麼。

　　這個想法持之有多年餘，感覺上我除了比較會讀書之外，並無為人稱道之處。然而，前幾年這個能力卻也離我而去，是因為我發現了即使自己花再多的時間讀，似乎也比不上更有天賦的人。於是我很快地放棄了。


　　深入探討後，我發現這些源自於「渺小感」，即是童年時面對大人無所不能巨大產生出來的對立之點。會有這份感覺是因為從整個家族脈絡來看，大人們都很不信任小孩的能力，不相信他們可以判斷與自主人生，於是過度給建議與介入，但又假裝自己很開明。而我，表面上極力抗拒，但心裡卻希望被這麼影響。

　　為什麼？





　　因為假裝無力或無能，就可以隨時找人幫忙，可讓自己處於一種安全的狀態。

　　但是，這樣子卻會造成一種惡性循環：自覺渺小→對自己能力不信任→裝無力不培養→果然很渺小。發現到這點後，我突然明白自己之前為何事情做到一半就會放棄，或是總是覺得自己無法做長遠的承諾。一方面雖然是我想要完全的自由，但另一方就是因為這份渺小感，產生出的低自我價值。


　　然而，真的是如此嗎？
　　我真的什麼都不會且沒有能力嗎？


　　當然不是這樣。
　　我知道自己對於知識性的東西一點就通，學東西很容易就上手。而且對於整理目前也很有一套，不會再亂堆積東西。喜歡寫作，只要碰觸不同文風就很容易被渲染，照著那個作者的用字遣詞而寫。會用日記記錄生活大小事，並喜歡分析和思考。很喜歡跟人談天，特別是對於深入的話題很有興趣，也喜歡與人進行心理分析。

　　擁有這些能力的我，會變成低自我價值，是因為老是愛「比較」。比較會有兩個現象出現：一是比贏的優越感，二是比輸的落敗感。在比較的狀態中，不是高就是低，永遠都上上下下，讓人不安。我迷失在比較的競爭中，全然忘了自己真正想做的是什麼。

　　於是，我自問：如果沒有這份優越感和落敗感，我真正想做的事情是什麼呢？

　　如果無須在這兩個感覺中來回，不需要因為一時的贏面而開心，不需要一時落敗而羞恥，我覺得真正想要的是一種腳踏實地的成長感，即回顧昨日，我所做的東西正發芽茁壯，而今日我繼續灌溉，它們仍會繼續長大。

　　我想要的，不過如此而已。