認知不同調

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　　因他人的推薦，今日看了韓國的綜藝節目《同床異夢 沒關係沒關係》第四集，談到母親對胖胖的女兒很擔心，日常生活幾乎都罵她「怪物」、「豬」等，甚至家人同桌用餐時，還因女兒多吃了幾片肉，憤而當眾把她趕出去。種種行為讓那名女兒無比的傷心。以女兒的角度來看這位母親時，真的會覺得她十分殘忍，怎能辱罵自己的女兒到這樣的地步。然而這位媽媽希望的不過是女兒更健康點、更漂亮點，認為她如果能在高中穿上漂亮的制服，也會更有信心，活得更快樂。



　　看這部影片多多少少喚起了我不少回憶，常常母親也是要我少吃點，別吃油炸。雖然不像影片中的母親如此嚴厲，但每次她的一句話，就能激起我很大的反應。去買衣服時，我都會非常緊張，還沒拿到衣服就會認為自己穿不下了，然後每次都想說先瘦身再來買，但是沒有一次成功，讓我非常氣餒。沮喪的過程中，又碰到母親的碎念就會讓我既難過又生氣（如同影片中的女兒）。試想，誰喜歡一直被盯著缺點打著跑？


　　從影片中，其實可以很客觀地發現母親只是擔憂，既焦慮又擔心，也不懂得如何適當表達，才會一直碎念。但這樣的方式其實讓整個家庭的氛圍都很難過。後來，影片末，看到女兒做菜被許多人稱讚且認同，那位母親臉上多了不少光彩的笑容，好似自己也被認同般。這讓我想到很多父母把子女當成自己的一部分，凡子女被罵或是被褒揚，好像自己的心情也跟著同步高低起伏，這樣其實是尚未做好分化的狀態，所以才會對子女如此放不下心。


　　另外，這影片也讓我想起最近的事：因為合作關係，和友人有些分歧。前幾天雖然攤開來說，但大多都是在指責、找出錯誤，並沒有情感上的連結。甚至，和友人A說明時，曾說到一個事件可能她需要先有個道歉再請他人幫忙，但她以為我在說她活該（她覺得自己看人很準），結果B前來，她就以有些高傲的態度告訴B，絲毫不覺得自己可能有錯誤。我覺得即便她可能沒有跟上司溝通好，造成工作多一些給自己，但也並不是小組成員必須與她共擔，即使B不計較而同意，不代表我就來得及準備應付這突如其來的工作。我對A已經交往多年卻仍如此不理解我感到很傷心，更對她覺得別人理所當然要幫忙收拾爛攤子的態度感到很生氣。雖然A認為小組中若我出現這樣的情形，她會毫不猶豫就幫，但抱歉我會先看事情還有能力所及才會決定是否要不要幫忙。


　　一開始，我對她們的態度真的很寒心，AB兩個私底下討論過我的事情，認為可能我的問題比較大。我突然想到當自己的兩難，當我希望貫徹自己的原則時，有時候就無法顧及他人，這時候，我真的會害怕他人的目光，到底是如何看待自己的。直到我又重看了這篇＜生命鏡子－自我批判、傷害別人＞，才發現這份傷心是由自己同意的。原本，在做事的時候，我顧慮很多，為他們著想很多，有些事我默默地幫忙卻未必有說出來，但有些我可能說了，他們沒接收到。那天攤開來說的結果是：他們認為是自己有情緒。但宇宙觀2說了：『你的言行』，與他人對於『你的言行』的認知完全是兩回事。


　　的確，AB兩人私底下有討論過對我的看法，很有可能在那時形成了既定的認知，導致我的所作所為令他們生氣。但其實我並無做出特別讓人生氣的事情，但是這幾天也不自覺地回應了他們的情緒導致事情的擴大。原來這莫名其妙的感覺竟是從這邊來的啊！真是有趣！在打這篇文章時，突然悟到了這份道理，真是宇宙的小幽默！哈哈～


　　※ 再補充一點，本來我一直以為自己做的是否太少，很急於付出，結果，很奇妙的是，接二連三有活動的時間我都被派到進駐他處。我當初的解釋是：連上天都覺得我做的太多而要我多放鬆點。現在想來好像也是這麼一回事。另外，還有跟妹妹談及此事時，她覺得可能是過去經驗的影響，讓我不自覺會以為是自己做錯事情，反省當然很好，但世間上可能真的就是有不會做事，甚至是白目的人，別把他人的錯攬到自己身上。